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ゼロイチタスク実践スキル

チョッキさん DRBをしつつ、ゼロイチタスクを実施するには？日々、ゼロイチ行動を積み上げるための具体的な手段をご紹介します。 目次自己流は事故のもと。ゼロイチのレベルを上げるには？ゼロイチタスクは、山登りのイメージで。ゼ […]

タスクマネジメントの手法

チョッキさん DRBをしつつ、タスク管理をする方法をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。 目次ご機嫌に過ごせる人生を、今この瞬間から始める。いつかは誰でも不調に。だからこそルーティンタスクを。ご機嫌な1日の再現性 […]

メンタルクリアの手法

チョッキさん DRBをしつつ、心のもやもやを解消するには？超反省しながら毎日に生かせるメンタルクリアの手法をご紹介します。 目次心のもやもやは、更なる成長の兆し。弱いからこそ、可能性がある。自分の感情と向き合う。全てはそ […]

行動の難易度を下げるには

DRBをしつつ、行動の難易度を下げるには？『超反省』を促進できる環境整備をしましょう！ 目次続けられる人は、進化成長し続けている。行動の難易度を下げ、いかに楽に行動できるかが、鍵。行動の難易度を下げる秘訣① […]